北京广播电视台官网提供7天内节目回看服务：
1. 进入官网"节目点播"栏目
2. 选择您想观看的频道和节目
3. 点击节目列表中的回看按钮即可观看
部分热门节目还提供30天内的回看服务，具体以节目实际设置为准。

您可以通过以下方式参与节目互动：
1. 关注北京广播电视台官方微博、微信公众号，参与话题讨论
2. 拨打节目热线电话提供新闻线索或参与话题讨论
3. 通过官方APP的互动专区参与节目投票、提问等
4. 部分节目设有现场观众参与环节，可通过官网报名参加

获取节目播出时间表的方法：
1. 官网首页右侧栏提供"今日节目预告"
2. 进入"节目点播"栏目可查看各频道一周节目表
3. 下载官方APP，在"节目单"功能中查看详细播出时间
4. 关注北京广播电视台报纸《北京广播电视报》获取印刷版节目表
节目时间可能因特殊情况调整，请以实际播出为准。